Liste donnée à titre indicative, mais il est bon aussi de suivre ses habitudes
ÉQUIPEMENT INDISPENSABLE
Chaque sac ne doit pas dépasser le poids maximum de 30Kg.
En aucun cas votre bagage de soute ne doit dépasser ce poids : « Vous auriez à régler un supplément à
l'embarquement pour les kilos excédentaires !
Attention, sur les vols intérieurs, le poids est limité à 15 kgs en revanche (bagage en soute + bagage en cabine). En principe à
l'enregistrement, les kgs excédentaires sont facturés l'équivalent de 2 € environ par kilo. Ces frais sont à votre charge. Prévoyez
par conséquent, la somme adéquate en fonction du poids de vos bagages.
Prenez de quoi rassembler vos déchets toxiques (piles, aérosols, batteries, tubes de pommade...) afin de les
rapporter en France où le tri est plus efficace que dans la steppe
- Casquette ou chapeau pour le soleil
- Un bandana, foulard ou chech pour protéger le cou
- Une paire de lunettes de soleil niveau 3 ou 4 (glacier)
- Un bonnet
- 2 sous-vêtements thermiques (T-shirts, manches courtes ou longues).
- T-shirts en coton (manches courtes et longues) OU équivalent (chemisettes, tee-shirt en matières techniques à
séchage rapide...)
- 1 polaire légère ou équivalent
- 1 polaire chaude ou équivalent + 1 polaire de rechange
- Une veste coupe-vent imperméable respirante à capuche de type Gore-Tex ou MTD
- Une cape de pluie
- 1 ou 2 shorts
- 1 pantalon de marche confortable (idéalement avec jambes amovibles)
- 1 pantalon de rechange (randonnée ou jean ou équivalent)
- 1 pantalon imperméable type gore-tex
- 1 collant ou équivalent pour les nuits
- 1 paire de chaussures de “trekking ou baskets / trail", antidérapantes
- Paires de chaussettes épaisses
- 1 paire de gants légers
MATÉRIEL
- Sac de couchage (T° confort de -5°C à 0°C )
- 1 matelas gonflable pour le confort du dos.
- 1 gourde de 1,5 litre ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides)
- Lampe frontale
- Nécessaire de toilette (lingettes pour remplacer l'eau, micropur...)
- 1 couteau suisse ou équivalent (en soute!!)
- 1 paire de bâtons de randonnée (si vous en utilisez)
BAGAGES :
- Sac de voyage 80 - litres (ouverture frontale ou sac à dos). Sac souple à privilégier, mais les Valises peuvent être acceptées sur ce voyage
Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous
recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat)
avant votre départ.
Votre matériel photo / vidéo : Batteries de rechange et Plusieurs cartes mémoire (il sera possible de recharger vos appareils lors des nuits d'hôtels, mais pas ou quasiment pas lors des nuits en cabanes et yourtes kazakhes)
Batterie solaire rechargeable :
En ce qui concerne les batteries de voyage, difficile de conseiller un modèle tant la technologie évolue rapidement. La marque Xmoove produit du matériel de qualité. Notez que ces appareils s'appellent "Solar power bank" en anglais. Pensez à le charger avant de partir pour avoir un matériel prêt à utiliser. Pour choisir une batterie solaire adaptée aux voyages en milieux isolés, voici les critères à prendre en compte:
- Capacité de stockage de la batterie : doit être supérieure à 10.000 voire 15.000 mAh (voire même supérieur à 20.000mAh si vous avez plusieurs appareils à charger)
- Le voltage doit être supérieur ou égal à 5V voire même à 7,5 V pour certains GPS (Attention, la plupart de ces batteries solaires sont trop faibles pour recharger des ordinateurs portables qui ont une tension d'entrée comprise entre 12 et 24V)
- Doit être étanche.
- Doit être robuste.
- Doit fournir la connectique adaptée à vos appareils ou alors, vous devez aussi penser à acheter des adaptateurs.
- Plus le panneau solaire est grand, plus l'appareil charge vite, mais plus il est lourd. Il existe des modèles dépliables à plusieurs panneaux. Comme vous devez porter ce matériel sur votre sac, privilégiez un appareil assez léger.
Votre pharmacie personnelle à réaliser avec votre médecin :
- Un antalgique.
- Un antiinflammatoire (comprimés et gel).
- Un antibiotique à large spectre.
- Un antiparasitaire.
- Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antibiotique intestinal, un antivomitif.
- De l'aspirine en prévention et traitement du stade léger de Mal Aigu des Montagnes (MAM).
- Un désinfectant, des pansements (tailles variées) et double peau, des compresses stériles, de la bande adhésive, du steristrip, du tulle gras, une bande de contention.
- Un antiseptique.
- De la crème solaire et après-soleil.
- Du sérum physiologique.
- En complément : pince à épiler, ciseaux, 2/3 épingles de nourrice, un tire tique, une paire de gants,
- Elastoplaste (bande de contention)
- Votre guide a aussi une trousse de secours complète.